怀孕了是靠左侧睡觉好还是右侧睡觉好(孕妇哪边侧睡比较合适)

准妈妈小田怀孕8个月，每天晚上睡觉都感觉要打架，因为医生说左侧睡是最好的睡姿，但她就是喜欢右侧睡。她每天晚上越是想着往左走，就越是醒过来睡在她右边。她醒来后，各种焦虑和担心。

半夜跑到微信群里问大家，孕晚期可以睡右侧吗？

答案是：当然。

左侧睡只是医生的建议。

由于腹腔左侧有乙状结肠，增大的**不同程度地向右偏移。

仰卧的话，增大的**会压迫腹主动脉，降低**动脉的压力，不仅影响**和胎儿的血液供应，还会增加下腔静脉的压力，造成会**静脉扩张和下肢水肿。

但是，如果孕妇习惯右侧卧，那么右侧卧也没关系。不要太纠结和焦虑。她孕晚期睡不好。如果她担心害怕，那晚就不会睡觉。

烦躁：是指孕晚期的状况，尿频，肚子大，睡不着。

所以建议孕妈咪只保证这三项：

1.睡前左侧睡。

只要睡前是左侧睡，不用担心醒来会是什么状态。

2.当你醒来和睡着的时候，你可以睡到左边。

3.为孕妇准备一个枕头

如果睡不好，给孕妇准备一个枕头。这种孕妇枕也是见仁见智。有些宝妈用的很好，有些宝妈用的很一般。我用的很好。孕妈咪不妨准备一个。太舒服了。

这三点都是很简单的建议，但其实每个孕妈咪睡觉的时候都会被左睡论吓到。别问我为什么知道，我就是这么被吓到的，呵呵！

想想我们的祖先，他们怎么会睡在左边？大家想睡就睡了，不都生了健康宝宝吗？其实医生主要是从医学角度考虑和给出建议，但其实我们没那么脆弱。你怎么想呢？

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